¡Holi! Soy Cristina, nutricionista antidieta y no pesocentrista

Aunque no siempre ha sido así.

Mi camino hasta llegar a hacer lo que hago ahora no ha sido fácil: tuve que desaprender mucho de lo que "sabía" para aprender todo lo que hoy sé: una nueva forma de enfocar la nutrición.

Una más amable, más compasiva y más realista.

Un enfoque que transformó mi forma de acompañar y también me sostuvo en mi propio proceso. Desde entonces, acompaño a mujeres que, como yo, desean soltar la lucha contra su cuerpo y la comida para vivir con más calma y libertad.

Así será tu acompañamiento conmigo

Un espacio seguro y libre de juicios para empezar a escucharte, reconectar con tu cuerpo y soltar el control sin caer en el caos.

CONSULTAS 100% ONLINE

Desde donde estés, sin desplazamientos, sin prisas

NO CENTRADAS EN PESO

ENFOCADAS EN SANAR TU RELACIÓN CON LA COMIDA

Porque tu salud y bienestar no se miden en kilos

Porque mereces comer desde la calma, sin culpa ni control

Este es tu lugar si quieres...

Soltar el ruido mental que te acompaña cada vez que comes

Volver a comer con calma, confianza y placer. Sin reglas, sin culpa

Vivir tu vida sin que la comida y tu cuerpo te condicionen

Dejar de luchar contra tu cuerpo para hacer las paces con él

Construir una alimentación flexible, realista y sostenible para ti

No necesitas tenerlo todo claro para empezar, solo el deseo de no seguir como hasta ahora.

Quizá llevas tiempo sintiéndote en guerra con la comida, con tu cuerpo, contigo. Si sueñas con vivirlo de otra manera, este rincón es para ti.

Una nueva forma de relacionarte con la comida te está esperando

Te acompaño en el primer paso regalándote una guía con la que:

Desmontarás los mensajes que la cultura de dieta ha grabado en ti

Ampliarás tu mirada sobre salud, corporalidad y alimentación

Obtendrás claves para empezar a sanar tu relación con la comida

Para recibir la guía y seguir empapándote de este enfoque de forma gratuita ¡suscríbete a mi newsletter!